Geht es Dir auch so??
Du willst endlich loslassen, alte Geschichten, schmerzvolle Erinnerungen, das ewige Gedankenkarussell.
Du hast schon so viele Bücher gelesen, Coachings besucht und versucht „einfach loszulassen“. Doch es hat bis jetzt nichts wirklich funktioniert.

Dann willkommen, Du bist nicht allein.

Ich habe mich selbst viele Jahre gefragt: „Wie soll das gehen“?
Wie kann ich etwas loslassen, das sich so tief in meinem Herzen, meinem Körper und meinem Denken festgesetzt hat?

Die Wahrheit ist: Loslassen ist nichts was man tun kann!
Es geschieht wenn wir bereit sind, hinzuschauen, zu fühlen und JA zu sagen zu dem, was ist, oder war und die schmerzhaften Gefühle dazu auflösen.

Loslassen beginnt mit Annehmen

Was wir wirklich wollen, ist oft nicht das Loslassen selbst sondern dass etwas endlich aufhört weh zu tun.
Also lehnen wir es ab, kämpfen dagegen an, verdrängen, hoffen, dass es verschwindet.

Aber genau dieser Widerstand ist es, der das Alte fest hält.

Heilung beginnt da, wo wir aufhören zu fliehen.
Wenn wir uns erlauben, zu fühlen wirklich zu fühlen, was damals war.
Wenn wir unserem inneren Kind zuhören.
Wenn wir die Trauer, die Wut, die Angst nicht mehr verurteilen, sondern in Liebe halten und erlösen. 

Emotionen wollen fliessen, nicht kontrolliert werden

Viele von uns haben nie gelernt, wie man mit Gefühlen liebevoll umgeht.
Wir mussten funktionieren, stark sein, durchhalten.

Doch Gefühle sind Energie in Bewegung sie wollen fliessen.
Und wenn wir sie nicht fühlen, speichert unser Körper sie. Als Spannung, als Symptom, als Reaktion.

Darum begegnen wir im Aussen immer wieder ähnlichen Konflikten, obwohl wir denken: Das kenne ich doch schon…
Ja. Es ist das alte Gefühl in einer neuen Verpackung und will nicht nur gesehen sondern erlöst werden.

Der Wendepunkt: Du bist kein Opfer mehr

Wenn Du erkennst, dass alles, was geschieht, Dir etwas zeigen will, ändert sich alles.
Du wirst wieder Schöpferin Deines Lebens.

Du beginnst zu verstehen, dass Loslassen nicht bedeutet, zu vergessen.
Sondern in Frieden zu kommen mit Dir, Deiner Geschichte, Deinen Gefühlen, die jetzt geheilt werden möchten .

Loslassen heisst: Dich selbst wieder lieben

Der Weg führt immer zurück zu Dir.
Zu Deinem verletzten inneren Kind, das gesehen und gehalten werden möchte.
Zu Deiner weiblichen Kraft, die sich entfalten will jenseits von alten Rollen, Schuld und Überforderung.

Wenn Du beginnst, Dich selbst in Liebe anzunehmen, geschieht etwas Magisches:
Es lässt Dich los.
Ganz ohne Druck. Ganz ohne Kampf.

Loslassen ist kein Ziel. Es ist ein Geschenk.
Ein Geschenk, das kommt, wenn Du bereit bist, Dein Herz zu öffnen für alles, was Du bist.

Ich wünsche Dir von Herzen, dass Du diesen Frieden in Dir findest.
Und wenn Du dabei Unterstützung brauchst, Deine verletzten Gefühle zu erlösen und zu heilen, ich bin da. 

Dein kostenloses Erstgespräch wartet auf Dich.
Schreib mir einfach.

Von Herz zu Herz
Brigitte

Vielleicht kennst Du das auch

Du wünschst Dir Nähe, Verständnis, Liebe doch was Du bekommst, ist Schweigen, Kritik oder das Gefühl, nicht gesehen zu werden. In solchen Momenten schmerzt nicht nur das Herz es trifft Dich bis ins tiefste Innere Deines Seins.

Deine Beziehung ist viel mehr als nur ein Miteinander. Sie berührt die alten, verborgenen Gefühle in Dir: Kindheitswunden, die nie wirklich geheilt sind. Die kleine Version von Dir, die sich so sehr nach Liebe gesehnt hat und sie nicht bekommen hat.

Beziehungstrauma was wirklich dahinter steckt

Viele Konflikte, die Du in Deiner Partnerschaft erlebst, ist in Wahrheit eine Wiederholung alter Geschichten. Emotionen wie Scham, Schuld, Angst oder Wut zeigen sich in der Dynamik nicht weil Du „zu sensibel“ bist, sondern weil Dein System überfordert ist.

Traumatische Bindungserfahrungen aus der Kindheit etwa emotionale Vernachlässigung, fehlende Sicherheit, übergriffiges Verhalten speichern sich tief in Deinem Körper und im Energiesystem ab. Und sie wirken weiter.

„Unser Körper ist der Speicher unserer Gefühle.“
(nach der Integrativen Gestalttherapie)

Warum Deine Beziehung Dein größtes Entwicklungspotenzial ist

Sie funktioniert wie ein Spiegel. Sie zeigt Dir, wo es in Dir selbst noch schmerzt. Es sind Deine Triggerpunkte aber nicht um Dich zu quälen, sondern um Dir die Möglichkeit zur Heilung zu geben.

Mit der energetischen Psychologie, insbesondere mit der MET-Klopftechnik®, lassen sich genau diese tiefen, unbewussten Muster lösen. Wir klopfen sanft auf die Meridiane dort, wo Deine Lebensenergie fliesst und erlauben den gefangenen Gefühlen, sich zu zeigen … und dann zu gehen.

Du brauchst keine langen Gespräche, keine Schuldzuweisungen sondern den Mut, bei Dir selbst zu beginnen.

Was sich verändert, wenn Du Deine Beziehung zu Dir selbst heilst

Wenn Du beginnst, Deine blockierten Gefühle zu befreien Wut, Enttäuschung, Verzweiflung, Angst dann passiert etwas Magisches: Deine Schwingung verändert sich. Du kletterst auf der Bewusstseinsleiter (nach Dr. David R. Hawkins) nach oben von Scham zu Mut, von Angst zu Liebe.

Und plötzlich verändert sich auch das Aussen. 

Deine Beziehung wird klarer, friedlicher, ehrlicher. Nicht weil der andere sich ändert sondern weil Du Dich veränderst.

Beziehung ist kein Zufall sondern Resonanz

„Du ziehst nicht an, was Du willst sondern was Du bist.“
(Gesetz der Resonanz)

Du kannst es gar nicht verhindern, wenn Du in Deiner Selbstliebe ankommst, es friedlich wird in Dir, wird das unweigerlich Auswirkungen auf Dein Leben und Deine Beziehung haben. Vielleicht löst sich etwas, oder es kommt was Neues 

Doch eines ist sicher: Es beginnt immer bei Dir.

Dein nächster Schritt

Wenn Du merkst, dass Deine Beziehung bei Dir alte Wunden berührt dann ist das kein Zeichen von Schwäche. 

Es ist eine Einladung von Deinem höheren Selbst, um Deinen nächsten Schritt in Deiner Seelenentwicklung zu gehen .

Wie wäre es, wenn Du diesen Weg nicht mehr alleine gehen müsstest?

Im Coaching mit mir, schauen wir gemeinsam hin wir lösen das Alte sanft, liebevoll und nachhaltig .

Bist Du bereit für Beziehung in Leichtigkeit, Freude und Liebe?

Dann lass uns sprechen.

Ich freu mich auf Dich

Hermes Trismegistos, der mythische Gelehrte, gilt als Vater der hermetischen Philosophie. Seine Lehren, übermittelt in Schriften wie dem Corpus Hermeticum und der Smaragdtafel, haben seit Jahrhunderten Menschen auf der ganzen Welt inspiriert und zu tieferen Einsichten in die Natur des Universums und des menschlichen Bewusstseins geführt. Sie wurden uns vor vielen Jahrhunderten von den Hochkulturen (Atlantis) überliefert und waren bis 1930 nur drei Eingeweihten zugänglich. Die Gesetze der Schöpfung sind die natürliche Ordnung hinter den Dingen, von allem, was ist und werden deshalb auch als Naturgesetze bezeichnet. Die Sieben hermetischen Prinzipien und ihre Bedeutung für die Bewusstseinsentwicklung.

1. Das Prinzip des Mentalismus:

*Alles ist Geist.

Das Universum ist mental. Unsere Gedanken erschaffen unsere Realität. Durch bewusste Gedankenführung können wir unser Leben positiv beeinflussen und unsere Bewusstseinsebene erweitern.

2. Das Prinzip der Entsprechung:

*Wie oben, so unten; wie innen, so außen.

Alles im Universum ist miteinander verbunden. Unsere inneren Zustände spiegeln sich in unserer äußeren Welt wider. Indem wir unsere innere Welt transformieren, verändern wir auch unsere äussere Realität.

3. Das Prinzip der Schwingung:

*Nichts ruht; alles bewegt sich; alles schwingt.

Alles im Universum besteht aus Energie und schwingt auf einer bestimmten Frequenz. Emotionen sind nichts anderes als Schwingungen. Indem wir unsere Schwingung erhöhen, können wir uns mit höheren Bewusstseinszuständen verbinden.

4. Das Prinzip der Polarität:

*Alles ist zweifach; alles hat Pole; alles hat sein Gegenteil.

Jede Erfahrung hat ihre entgegengesetzte Seite. Durch das Verständnis von Polaritäten können wir die Dualität in unserem Leben akzeptieren und annehmen.

5. Das Prinzip des Rhythmus:

*Alles fliesst, aus und ein; alles hat seine Gezeiten.

Das Leben ist ein ständiger Fluss von Veränderungen. Indem wir die zyklischen Muster des Lebens akzeptieren, können wir mit den Veränderungen besser umgehen.

6. Das Prinzip von Ursache und Wirkung:

*Jede Ursache hat ihre Wirkung; jede Wirkung hat ihre Ursache.

Unsere Gedanken, Worte und Taten haben Konsequenzen. Durch das Verständnis dieses Prinzips können wir von nun an, die Verantwortung für unser Leben und was darin vor sich geht, übernehmen.

7. Das Prinzip des Geschlechts:

*Geschlecht ist in allem; alles hat männliche und weibliche Prinzipien.

Diese Prinzipien beziehen sich nicht nur auf das biologische Geschlecht, sondern auch auf die kreativen und empfänglichen Aspekte unserer Natur.

Wenn man sich näher mit diesen Prinzipien beschäftigt, fällt unweigerlich auf, dass man die Gesetze eigentlich gar nicht getrennt voneinander betrachten kann, weil das eine das andere bedingt. Deshalb ist es so wichtig, sie als Ganzes zu verstehen und zu verinnerlichen. Sie sind die Essenz von allem Leben und somit von allem, was ist und wirken in unserem Leben, ob wir an sie glauben oder nicht.

Die Hermetische Prinzipien und Deine Emotionen spielen eine zentrale Rolle in der Bewusstseinsentwicklung. Sie sind die Energie, die unsere Gedanken antreibt und unsere Handlungen beeinflusst.

Durch die hermetischen Prinzipien können wir lernen, unsere Emotionen besser zu verstehen und zu managen. Indem wir uns auf positive Emotionen konzentrieren, erhöhen wir unsere Schwingung und ziehen dann auch positive Erfahrungen an.

Wichtig dabei ist, dass wir unsere negativen Emotionen nicht ignorieren. Sie sind es nämlich, die für unsere destruktiven Lebensumstände verantwortlich sind. Sie sind in unserem System gespeichert und blockieren zum einen unseren Energiefluss und zum zweiten strahlen wir diese Schwingung permanent aus. Gemäss dem Prinzip der Entsprechung, wird es sich in unserer äußeren Welt, als entsprechende Lebenssituation ausdrücken. Es ist also essenziell für ein glückliches, gesundes Leben und unsere Bewusstseinsentwicklung, die negativen Emotionen zu erlösen, bzw. zu heilen. Die MET-Klopftechnik® ist und bleibt hier das kraftvollste Werkzeug, um Ängste und belastende Emotionen aufzulösen, dass ich in über 30 Jahren, in denen ich auf der Suche war, um meine eigenen Traumata zu heilen, kennengelernt habe.

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Das Original Kybalion (Drei Eingeweihte und William Walter Atkins)

Ein Tanz von Genen und Umwelt

Stell dir dein Erbgut wie ein Kochbuch vor. Es enthält alle Rezepte, um dich zu dem Menschen zu machen, der du bist. Die Epigenetik, ist sozusagen der Koch, der entscheidet, welches Rezept wann und wie zubereitet wird. Und dabei spielen unsere Emotionen eine ganz entscheidende Rolle.

Was ist Epigenetik eigentlich?

Einfach ausgedrückt ist Epigenetik die Wissenschaft davon, wie sich Umwelteinflüsse auf die Aktivität unserer Gene auswirken, ohne die DNA-Sequenz selbst zu verändern. Es geht um kleine chemische Markierungen an unserer DNA, die wie Schalter wirken und Gene an- oder ausschalten können.

Emotionen als epigenetische Trigger

Unsere Emotionen sind mehr als nur Gefühle. Sie sind starke biologische Reaktionen, die unseren Körper auf vielfältige Weise beeinflussen. Und diese Reaktionen hinterlassen Spuren in unserem Epigenom.

• Stress: Chronischer Stress kann zu epigenetischen Veränderungen führen, die das Risiko für psychische Erkrankungen wie Depressionen erhöhen.
• Traumata: Traumatisierende Erlebnisse können tiefgreifende epigenetische Spuren hinterlassen, die sich auf die Verarbeitung von Emotionen und die Stressreaktion auswirken.
• Positive Emotionen: Glück, Zufriedenheit und Liebe können ebenfalls epigenetische Veränderungen bewirken, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken.

Die Weitergabe an nachfolgende Generationen

Eines der faszinierendsten Aspekte der Epigenetik ist die Möglichkeit, dass epigenetische Veränderungen an nachfolgende Generationen weitergegeben werden können. Das bedeutet, dass unsere Erfahrungen und Emotionen nicht nur unser eigenes Leben beeinflussen, sondern auch das unserer Kinder und Enkelkinder (Glaubenssätze, Programmierungen).

Was bedeutet das für uns?

Das Verständnis der Verbindung zwischen Epigenetik und Emotionen eröffnet neue Perspektiven auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es zeigt uns, wie wichtig es ist, auf unsere mentale Gesundheit zu achten und Stress zu reduzieren.

Praktische Tipps für einen epigenetisch gesunden Lebensstil:

• Emotionen: Auflösen emotional belastender Gefühle mit der MET-Klopftechnik®.
• Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung versorgt deinen Körper mit allen Nährstoffen, die er für eine gesunde epigenetische Regulation benötigt.
• Bewegung: Regelmässige Bewegung reduziert Stress und unterstützt eine gesunde Gehirnfunktion.
• Soziale Kontakte: Pflege deine sozialen Beziehungen, denn soziale Unterstützung ist ein wichtiger Schutzfaktor für die mentale Gesundheit.

Fazit

Die Epigenetik zeigt uns, dass wir nicht Opfer unserer Gene sind, sondern dass wir durch unsere Lebensweise aktiv an der Gestaltung unserer Gesundheit mitwirken können. Unsere Emotionen spielen dabei eine entscheidende Rolle. Indem wir lernen, unsere Emotionen besser zu verstehen und zu managen, werden wir einen positiven Einfluss auf unsere eigene Gesundheit und die unserer Nachkommen nehmen.

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Intelligente Zellen (Bruce H. Lipton, PhD, )

Wenn das nur so einfach wäre, denkst Du vielleicht.

Die MET-Klopftechnik® ist so ein Schlüssel, der passt immer und lässt sich bei jedem Problem verwenden.

Aber ganz so einfach ist es natürlich nicht, wir müssen schon was dafür tun und erstmal die Verantwortung übernehmen, für alles was in unserem Leben so vor sich geht.

Unsere Angst nicht geliebt zu werden, alleine zu sein, oder nicht gut genug zu sein, genauso wie Ärger, Trauer, Schuld und Scham, Eifersucht usw. sind im Grunde unsere kleinen Kinder, die in uns sitzen, deren Bedürfnisse einst nicht beachtet oder gestillt wurden und wir hilflos und ohnmächtig sehen mussten, irgendwie damit klarzukommen. Was blieb uns also anderes übrig, als sie zu verdrängen, tief in uns drin und da sitzen sie heute noch und warten auf ihre Erlösung.

Wenn wir gelernt hätten, unsere Gefühle zu fühlen und entsprechend auszudrücken, würden sie nicht wie kleine trotzige Kinder in unserem Inneren sitzen und jede Gelegenheit, so scheint es, zu nutzen, um sich in Szene zu setzen und uns somit den Tag regelrecht zu verderben, oder Unfrieden zu stiften.

Es ist uns einfach nicht bewusst und deshalb möchten wir sie verständlicherweise partout nicht fühlen und tun alles dafür um sie wieder zur Seite zu schieben, oder mit Verachtung zu strafen, aber sie kommen bei jeder Gelegenheit immer und immer wieder.

Irgendwann aber, kommt der Punkt in unserem Leben wo es immer schwieriger wird sie zu ignorieren, oder wir haben die Nase voll von unserem ständigen Chaos, Stress und Unfrieden in unserem Leben.

Vielleicht kennst Du das auch und fragst Dich, warum das so ist?

Weil Deine Gefühle reine Energie sind und diese sich nun mal nicht in Luft auflösen können. Das erfahren wir, wenn wir in die Wissenschaft der Physik schauen, dass Energie zwar transformiert, aber nicht aufgelöst werden kann, sie will fließen. Wie der Name schon sagt (E-motion, Energie in Bewegung).

In Wahrheit ist es sogar so, dass diese Energien, Deine Gefühle, noch ganz lebendig in Dir sitzen, Deinen Energiefluss blockieren und die Situationen in Deinem Leben überhaupt erst erschaffen, um sich so wieder mal in den Vordergrund zu schieben und präsent zu sein.

Da waren sie wieder Deine kleinen trotzigen, ängstlichen und wütenden oder traurigen Kinder.

Gemäss dem Gesetz der Resonanz (hermetische Gesetze) ziehst Du eben genau das in Dein Leben, was als blockierte Energie noch ganz lebendig in Dir sitzt, weil Du das unbewusst ausstrahlst.

Denn alles ist Energie und hat eine bestimmte Frequenz und welche Frequenzen wir ausstrahlen, damit gehen wir in Resonanz.

Zitat:

„Wenn Du das Universum verstehen willst, dann denke in Schwingungen und Frequenzen“

Nicolas Tesla

Diese unliebsamen Situationen, die sie im Grunde erschaffen, triggern also Deine trotzigen Kinder und da waren sie wieder.

Jedes Mal dann, hast Du die Gelegenheit Dich mit ihnen zu versöhnen, in dem Du sie befreist, also wieder zum Fließen bringst, das ist es was Energie, Dein Gefühl will, fließen.

Nutzt Du diese Gelegenheiten nicht, werden sie neue Situationen erschaffen und wieder zurückkommen, sei Dir dessen einfach bewusst. Du entscheidest und hast es in der Hand, wie lange Du das noch aushalten möchtest.

Die Folge davon ist, dass sie sich dann auf der körperlichen Ebene zeigen werden, weil Dein Körper diese Energien einfach nicht mehr halten kann.

Spruch:

Sagt die Seele zum Körper, geh Du vor, auf mich hört sie nicht

Emotion heißt übersetzt Energie in Bewegung und mit MET wirken wir direkt auf die Meridiane, in denen Dein Chi oder auch Prana genannt, fliesst und bringen die blockierte Lebensenergie, indem wir uns dem Gefühl zuwenden, dabei sanft auf die Nierenmeridiane klopfen, ganz leicht wieder zum Fliessen.

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Die Glücksformel (Rainer Michael Franke und Regina Franke)

was sind die Bewusstseinsebenen?

Stell Dir das menschliche Bewusstsein wie eine Leiter vor, auf der wir uns alle befinden. Jede Stufe dieser Leiter entspricht einem bestimmten Bewusstseinszustand, der von unseren Gedanken, Gefühlen und Handlungen beeinflusst wird. Dr.phil. David R. Hawkins, ein Arzt und Forscher, hat diese Leiter in detaillierte Ebenen unterteilt, die von den tiefsten, negativsten Zuständen bis hin zu den höchsten, positivsten reichen.

Emotionen als Kompass

unsere Emotionen sind dabei wie ein Kompass, der uns anzeigt, auf welcher Stufe wir uns im Moment befinden. Jede Emotion hat eine bestimmte Energie und schwingt auf einer bestimmten Frequenz. Negative Emotionen wie Scham, Schuld oder Angst schwingen auf niedrigeren Frequenzen, während positive Emotionen wie Liebe, Freude und Frieden auf höheren Frequenzen schwingen.

Die wichtigsten Ebenen und ihre emotionalen Auswirkungen:

• * Scham (1–20): Hier fühlen wir uns wertlos und unfähig.
• * Schuld (30): Wir machen uns selbst für alles verantwortlich.
• * Apathie (50): Wir sind gleichgültig und fühlen uns leer.
• * Trauer (75): Verlust und Schmerz dominieren unsere Gefühle.
• * Angst (100): Unsicherheit und Sorge bestimmen unser Leben.
• * Begierde (125): Wir sind von unseren Wünschen und Bedürfnissen getrieben.
• * Zorn (150): Wut und Frustration beherrschen uns.
• * Stolz (175): Überheblichkeit und Arroganz prägen unser Verhalten.
• * Mut (200): Wir sind bereit, Risiken einzugehen und für unsere Überzeugungen einzustehen.
• * Frieden (250): Innerer Frieden und Gelassenheit durchdringen unser Sein.
• * Liebe (500): Unbedingte Liebe und Mitgefühl für alle Wesen.
• * Freude (540): Dauerhafte Glückseligkeit und Freude.
• * Erleuchtung (700–1000): Verbindung mit dem universellen Bewusstsein.

Wie können wir uns auf der Leiter nach oben bewegen?

• * Selbstbeobachtung: Werde Dir Deiner Gedanken und Gefühle bewusst.
• * Vergebung: Löse vergangene emotionale Verletzungen auf, mit der MET Klopftechnik®
• * Dankbarkeit: Konzentriere Dich auf das Positive in Deinem Leben.
• * Meditation: Übe regelmässig, um Deinen Geist zu beruhigen.
• * Verbindung mit anderen: Pflege Beziehungen zu Menschen, die Dich inspirieren.

Warum ist das wichtig?

Indem wir verstehen, wie unsere Emotionen mit unseren Bewusstseinsebenen zusammenhängen, können wir mit der MET-Klopftechnik® gezielt an unserer persönlichen Entwicklung arbeiten. Je höher wir auf der Leiter klettern, desto erfüllter und glücklicher werden wir.

Wir werden widerstandsfähiger gegenüber Stress, können besser mit Herausforderungen umgehen und entwickeln ein tieferes Verständnis für uns selbst und die Welt um uns herum.

Fazit:

Die Bewusstseinsebenen nach Dr. phil. David R. Hawkins bieten uns einen Rahmen, um unsere Emotionen besser zu verstehen und zu managen. Indem wir uns bewusst machen, auf welcher Stufe wir uns gerade befinden, können wir gezielte Schritte unternehmen, um uns weiterzuentwickeln und ein erfüllteres Leben zu führen.

Durch das Auflösen Deiner Emotionen erhöhst Du Dein Bewusstsein und Deine Realität verändert sich hin zu mehr Frieden und Freude. Das hat unmittelbare Auswirkungen auf Dein Umfeld, wie z.B. Deiner Familie und Deinen Beziehungen.

Sie werden harmonischer und der Frieden in Dir wird sich in Deinem Umfeld widerspiegeln.

Buchempfehlung:

Die Ebenen des Bewusstseins (David R. Hawkins)